jpnn.com, JAKARTA – APAKAH Anda suka mengonsumsi teh? Teh merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi orang.
Ada berbagai jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh kembang sepatu, teh chamomile, teh peppermint, dan teh hijau. Teh kembang sepatu yang memiliki rasa manis dan asam yang bisa diminum panas atau dingin.
Minuman teh herbal ini bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. Sebuah penelitian menemukan berbagai manfaat teh kembang sepatu. Di antaranya mengendalikan tekanan darah dan membantu menurunkan berat badan.
Teh kembang sepatu sarat dengan polifenol dan antosianin yang berkontribusi banyak manfaat kesehatan teh kembang sepatu. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mendukung kesehatan jantung Teh kembang sepatu bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida, faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Mengonsumsi teh kembang sepatu telah terbukti meningkatkan kolesterol HDL (baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida.
2. Bantuan dalam penurunan berat badan Ekstrak kembang sepatu telah ditemukan untuk menunjukkan efek positif pada berat badan. Sebuah laporan penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak kembang sepatu memiliki kemampuan untuk mengatur metabolisme dan mengurangi berat badan, BMI, lemak tubuh dan rasio pinggang-pinggul.
3. Menyehatkan hati Ekstrak kembang sepatu mengandung antioksidan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan hati. Obesitas meningkatkan risiko penyakit hati berlemak non-alkohol dan konsumsi ekstrak kembang sepatu telah terbukti menurunkan risiko penyakit hati berlemak.(genpi/jpnn)
Sumber: JPNN
